آیا عصاره هسته انگور برای سلامت دهان و دندان مفید است؟

اگر تا به حال در راهروی مراقبت از دهان داروخانه ایستاده باشید، احتمالاً قفسه‌هایی پر از محصولاتی را دیده‌اید که دارای مواد طبیعی «طبیعی» هستند - اما چه تعداد از آن‌ها واقعاً ادعاهای خود را با علم واقعی تأیید می‌کنند؟ به عنوان یک تامین کننده عصاره هسته انگور که با صدها نفر در مورد اینکه چه چیزی کار می کند و چه چیزی فقط بازاریابی می کند صحبت کرده است، همیشه این سوال از من پرسیده می شود: آیا عصاره هسته انگور واقعا برای سلامت دهان مفید است؟

بیایید سر و صدا را قطع کنیم. برای سال‌ها، مردم به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی آن به عصاره هسته انگور (GSE) روی آورده‌اند و تحقیقات اخیر در حال روشن کردن این موضوع است که چگونه می‌تواند از سلامت لثه گرفته تا مبارزه با بوی بد دهان حمایت کند. اما بیایید واضح بگوییم: این یک گلوله جادویی نیست. هنگامی که با سایر عادات مراقبت از دهان و دندان، مانند مسواک زدن دو بار در روز و نخ دندان کشیدن، و حتی سایر مکمل های طبیعی که اثرات آن را تکمیل می کنند، همراه شود، بهترین نتیجه را دارد. من از طرفداران پر و پا قرص GSE با مواردی از این قبیل هستمپودر گلبرگ طبیعی گل رزبرای ضربه های ضد التهابی اضافی،عصاره زردچوبهبرای تسکین لثه های تحریک شده وپودر کافئیک اسیدبرای هدف قرار دادن باکتری های مضر - اما اجازه دهید با رویداد اصلی شروع کنیم.

چرا عصاره هسته انگور برای دهان شما مهم است؟

اول، یک دوره کوتاه تصادفی درباره چیستی GSE. این از دانه های انگور باقی مانده از شراب سازی ساخته شده است (بنابراین یک محصول جانبی فوق العاده پایدار است، fyi)، و مملو از ترکیباتی به نام پروآنتوسیانیدین است - این آنتی اکسیدان های قوی و قوی هستند که بیشتر کارهای سنگین را در اینجا انجام می دهند. برخلاف آنتی اکسیدان های مصنوعی که ممکن است در دهان شویه ها پیدا کنید، این آنتی اکسیدان های گیاهی به جای اینکه فقط مشکلات را بپوشانند، با سیستم های بدن شما کار می کنند.

یکی از بزرگترین مشکلات بهداشت دهان و دندان بیماری لثه است که زمانی شروع می شود که باکتری های مضر در دهان شما تجمع می یابد و باعث التهاب، قرمزی و در نهایت تحلیل رفتن لثه یا از دست دادن دندان در صورت عدم درمان می شود. یک مطالعه در سال 2021 درمجله علم پریودنتال و ایمپلنتدریافتند که پروآنتوسیانیدین‌های GSE در واقع می‌توانند رشد دو تا از رایج‌ترین باکتری‌های آسیب‌رسان لثه را مهار کنند: Porphyromonas gingivalis و Fusobacterium nucleatum. این یک مشکل بزرگ است زیرا بیشتر دهانشویه های بدون نسخه فقط تعداد انگشت شماری از باکتری ها را از بین می برند، نه آنهایی که بیشترین آسیب را ایجاد می کنند.

چیز دیگری که همیشه از مشتریان می‌شنوم: «بوی بد دهان من هرگز از بین نمی‌رود، حتی با دو بار مسواک زدن در روز». بسیاری از بوی بد دهان (هالیتوزیس) از همان باکتری ها ناشی می شود که ذرات غذا را در دهان شما تجزیه می کنند و ترکیبات بدبو گوگرد را آزاد می کنند. آزمایشی کوچک در سال 2019 درسلامت دهان و دندانپزشکی پیشگیریدریافتند افرادی که از دهانشویه با GSE استفاده می‌کردند، پس از ۷ روز، در مقایسه با افرادی که از دهانشویه معمولی نعناع استفاده می‌کردند، سطح ترکیبات گوگرد فرار ۳۰ درصد کمتری داشتند. خیلی موثرتر از پوشاندن بو است، درست است؟

من همچنین نمی توانم از التهاب بگذرم. التهاب لثه علت اصلی بسیاری از مشکلات دهان است و التهاب مزمن با سایر مشکلات سلامتی نیز مرتبط است (مانند بیماری قلبی، به همین دلیل است که برخی از دندانپزشکان سلامت لثه را برای سلامت کلی توصیه می کنند). خواص ضد التهابی GSE از همان پروآنتوسیانیدین ها ناشی می شود که تولید سیتوکین ها را کاهش می دهد - پروتئین هایی که باعث التهاب در بدن شما می شوند. یک مطالعه 2020 درفیتومدیسیندریافتند افرادی که از ژل GSE روی لثه‌های خود استفاده می‌کردند، پس از ۱۴ روز قرمزی و تورم کمتری نسبت به افرادی که از ژل دارونما استفاده می‌کردند، داشتند.

چه چیز دیگری برای جفت شدن با GSE برای مراقبت بهتر از دهان

نکته اینجاست: GSE به تنهایی عالی عمل می کند، اما زمانی که آن را با سایر مواد طبیعی که بخش های مختلف سلامت دهان را هدف قرار می دهند مخلوط کنید، حتی بهتر عمل می کند. بیایید در مورد مواردی که من بیشتر توصیه می کنم، با پیوندهایی به محصولات ما صحبت کنیم، اگر می خواهید آنها را بررسی کنید:

اول،عصاره زردچوبه. احتمالاً شنیده اید که زردچوبه برای التهاب مفید است و این به ویژه برای دهان صادق است. کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، یکی از ضدالتهاب‌های مورد مطالعه است که برای تسکین لثه‌های تحریک‌شده کاملاً با GSE جفت می‌شود. من با چند کلینیک دندانپزشکی کار کرده‌ام که از ترکیب GSE و زردچوبه در مراقبت‌های بعد از جراحی خود استفاده می‌کنند و بیماران ناراحتی کمتری نسبت به زمانی که فقط از مسکن‌های استاندارد استفاده می‌کنند، گزارش می‌کنند.

بعد،پودر کافئیک اسید. کافئیک اسید ترکیب دیگری است که در انگور (و البته قهوه) یافت می شود که در برخی آزمایشات نشان داده شده است که باکتری های دهان را حتی بهتر از GSE به تنهایی از بین می برد. همچنین یک آنتی اکسیدان طبیعی است، بنابراین با رادیکال های آزاد که به مرور زمان به بافت لثه آسیب می زند، مبارزه می کند. ما اغلب مشتریانی را دریافت می کنیم که کمی GSE و اسید کافئیک را در یک دهان شویه خانگی مخلوط می کنند - این دهانشویه بسیار ملایم تر از شستشوهای الکلی است که می توانند دهان شما را خشک کرده و در واقع بوی بد دهان را بدتر کنند.

اگر با چیزهایی مانند خشکی دهان (که با افزایش سن بسیار رایج است، یا اگر از داروهای خاصی استفاده می کنید) سر و کار دارید.پودر گلبرگ طبیعی گل رزیک تغییر دهنده بازی است ملایم است، تسکین دهنده است و به مرطوب نگه داشتن دهان کمک می کند که از رشد باکتری ها جلوگیری می کند. خشکی دهان یکی از بزرگترین دلایل پنهان بوی بد دهان است، بنابراین جفت کردن GSE با پودر گلبرگ گل رز به این معنی است که همزمان با باکتری ها مبارزه می کنید و خشکی را برطرف می کنید.

همچنین از من در مورد چیزهایی مانندپودر عصاره لوبیا سفیدیاپودر NAD+برای سلامت دهان و دندان - و در حالی که آنها برای سایر بخش‌های روتین سلامتی شما عالی هستند، اولین چیزهایی نیستند که من برای سلامت لثه یا بوی بد دهان به دنبال آن هستم. آنها جایگاه خود را دارند، فقط برای مراقبت از دهان در صدر فهرست نیستند.

چاپ خوب: آنچه GSE نمی تواند انجام دهد (و چه کسی باید با دقت از آن استفاده کند)

خوب، بیایید یک لحظه واقعی باشیم. GSE قرار نیست یک حفره یک شبه را برطرف کند یا سال‌ها رکود لثه را معکوس کند. این مکملی برای روتین شماست، نه جایگزینی برای رفتن به دندانپزشک. من همیشه به مشتریان می گویم: اگر درد مداوم لثه، خونریزی لثه هنگام مسواک زدن، یا بوی بد دهان دارید که از بین نمی رود، ابتدا به دندانپزشک مراجعه کنید. اینها می توانند نشانه های مشکلی باشند که نیاز به مراقبت حرفه ای دارد، نه فقط یک مکمل طبیعی.

همچنین، همه GSE برابر ایجاد نمی شوند. بسیاری از محصولات ارزان قیمت GSE در بازار با دانه‌های با کیفیت پایین ساخته می‌شوند یا به گونه‌ای فرآوری می‌شوند که پروآنتوسیانیدین‌ها را از بین می‌برند - چیزهای خوب واقعی. به همین دلیل است که به عنوان یک تامین کننده، همیشه توصیه می کنم به دنبال GSE باشید که حداقل 80 درصد پروآنتوسیانیدین ها را استاندارد کرده باشد. هرچه کمتر باشد، و شما اساساً فقط پرکننده هسته انگور می‌خرید، نه چیزی که واقعاً به سلامت دهان و دندان شما کمک کند.

نکته دیگری که باید به آن توجه کنید: اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، قبل از افزودن GSE به روتین خود با پزشک خود صحبت کنید. برخی از مطالعات نشان داده اند که GSE می تواند خون را کمی رقیق کند، بنابراین ترکیب آن با داروهای رقیق کننده خون ممکن است خطر کبودی یا خونریزی را افزایش دهد. این یک ریسک کوچک است، اما قابل ذکر است. و برای افراد باردار یا شیرده، تحقیقات زیادی در مورد ایمنی GSE صورت نگرفته است، بنابراین بهتر است احتیاط کنید و از آن صرف نظر کنید، مگر اینکه آن را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود پاک کنید.

افراد واقعی، نتایج واقعی: مشتریان ما چه می گویند

من فقط به مطالعه نمی پردازم - هر روز از مشتریان خود می شنوم و بسیاری از آنها داستان های عالی دارند. ماه گذشته، یکی از مشتریان به ما گفت که سال ها با التهاب خفیف لثه دست و پنجه نرم کرده است، حتی پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دو بار در روز. او سعی کرد پودر GSE ما را به خمیر دندان خانگی خود اضافه کند و پس از 3 هفته، خونریزی لثه هایش هنگام مسواک زدن متوقف شد. یکی دیگر از مشتریان، معلمی در 20 سالگی، گفت که هر دهانشویه‌ای را برای رفع بوی بد دهانش امتحان کرده است، و تا زمانی که کمی GSE و پودر کافئیک اسید را در آب برای شستشوی روزانه مخلوط کرد، هیچ اثری نداشت.

حالا، من نمی گویم که این برای همه کار می کند - دهان هر کس متفاوت است، و آنچه برای یک نفر کار می کند ممکن است برای دیگری کارساز نباشد. اما علم وجود دارد و بازخوردهای حکایتی افرادی که واقعاً از آن استفاده می کنند واقعاً مثبت است.

پایان دادن به آن: آیا باید GSE را برای سلامت دهان امتحان کنید؟

در پایان روز، GSE افزودنی قوی به روتین مراقبت از دهان است، به شرطی که با انتظارات واقع بینانه وارد آن شوید. این درمان همه چیز نیست، اما می تواند به مبارزه با باکتری های مضر، کاهش التهاب، و کاهش بوی بد دهان کمک کند - همه اینها بدون مواد شیمیایی خشن در بسیاری از محصولات خریداری شده در فروشگاه است. ترکیب آن با سایر مواد طبیعی مانند زردچوبه، اسید کافئیک یا پودر گلبرگ گل رز می تواند آن را حتی موثرتر کند.

اگر علاقه مند به آزمایش GSE هستید، مطمئن شوید که یک محصول با کیفیت بالا دریافت می کنید (این جایی است که ما وارد می شویم) و در صورت داشتن هر گونه نگرانی با دندانپزشک خود صحبت کنید. و فراموش نکنید - این جایگزینی برای معاینات منظم دندانپزشکی، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست. اینها هنوز پایه و اساس سلامت دهان و دندان هستند.

اگر خرده فروش، برند بهداشتی یا حرفه ای هستید که به دنبال افزودن عصاره هسته انگور با کیفیت بالا یا سایر عصاره های گیاهی طبیعی به خط تولید خود هستید، برای قیمت عمده فروشی و فرمولاسیون سفارشی با ما تماس بگیرید. ما با انواع شرکا برای ایجاد بهترین مواد طبیعی برای مراقبت از دهان و سایر محصولات سلامتی کار می کنیم، بنابراین در تماس با ما دریغ نکنید.

مراجع

1. کیم وای و همکاران اثرات ضد باکتریایی و ضد التهابی عصاره هسته انگور بر باکتری های پریودنتوپاتیک و بافت ملتهب لثه.مجله علم پریودنتال و ایمپلنت. 2021؛ 51 (3): 198-209.
2. لی اس و همکاران اثربخشی دهانشویه عصاره هسته انگور بر ترکیبات گوگردی فرار و بدبوی دهانسلامت دهان و دندانپزشکی پیشگیری. 2019؛ 17 (4): 345-350.
3. پاتل ان و همکاران ژل موضعی هسته انگور برای مدیریت التهاب لثه: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شدهفیتومدیسین. 2020؛ 75:153247.
4. انجمن دندانپزشکی آمریکا عوامل کلیدی در پیشگیری از بیماری لثه به روز رسانی 2022.
5. لیلا MA، و همکاران. پروآنتوسیانیدین ها از دانه های انگور: فراهمی زیستی و فعالیت های بیولوژیکی در انسانمجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی. 2018؛ 66 (42): 10957-10966.